つや髪の作り方

女性なら誰でも艶髪に憧れます。

綺麗な髪は男性から見ても印象が良く、きちんとケアされている髪の女性は身だしなみもきっちりしていると思われ、憧れられるもの。

艶髪の作り方で大切なこと5項目をまとめました。

［ブラッシング］

女性はブラッシングを毎日しているものです。だからこそ、少し気をつけるだけで日々艶のある髪を作る事ができます。

まずは自分の髪に合う、ブラッシングをしていて気持ちの良いブラシを選びます。そして丁寧にブラッシングをします。

髪を洗う前（乾いた状態）で不ブラシをかけて汚れとほつれを落とします。

ブラッシングのこつは毛先からほぐし、徐々に上から流します。頭皮を傷つけないように優しく行って下さい。

［ドライヤー］
髪に熱を与えて乾かすドライヤーは実は毎日髪にダメージを与えているのと同じ事になります。時間短縮のために強い熱で一気に乾かそうとしないで、キューティクルを傷つけない優しい熱でゆっくり乾かします。

時間は大切ですが、髪のためには時間をかけることが必要です。

［頭皮クレンジング］
シャンプーをする前には、頭皮をクレンジングした方が良いことをご存知でしょうか？ホホバオイル、ベビーオイル、オリーブオイルなど、シャンプー前に軽くブラッシングしてからオイルを手にとり（500円玉くらい）、頭頂部を中心に頭皮全体に伸ばすように指の腹で優しくマッサージします。
そうすることで毛根が刺激され、頭皮の汚れを浮かせることができるのです。
一度お湯で洗い流してからシャンプーをします。週に1回はこの工程を取り入れることで艶髪へと変わります。

［トリートメントとホットタオル］
シャンプーのあと軽く水気を切ってからトリートメントをたっぷりつけ、毛先からギュッと揉みこんでなじませていくのは、みなさんがいつもやっていること。
この後ホットタオルで髪を覆って5分ほど放置すると、トリートメントの成分が髪に浸透します。
 

［乾燥予防］
冬は手足の乾燥だけでなく、髪や頭皮も乾燥し、夏は紫外線で傷んで乾燥します。
頭皮が乾燥すると、髪がパサパサになったりかゆみなどのトラブルになるので、髪と頭皮に適度な湿気を与えましょう。

帽子などでも頭を守ることもできます。